Qigong

Qigongen leds av fantastiska Ylva i en atmosfär
som inbjuder till lugn & ro.

Vår filosofi är att du kommer och introduceras in i qigongens värld för att sedan kunna använda dig av den i din vardag.
Vi finns här varje måndag 19.30-20.30 för att du fortfarande skall kunna komma och ta del av rörelserna, bara vilja vara i grupp eller bli påmind om rörelserna.
Vi har en skiva som du kan köpa för att använda som hjälpmedel hemma.Har du aldrig prövat den här typen av träning förut kommer du att bli överraskad över hur enkla och sköna rörelserna är. De långsamma flytande rörelserna gör att du slappnar av mentalt, andningen blir lugnare, djupare och cirkulationen kommer igång i hela kroppen. Metoden lämpar sig utmärkt för dig som vill få mer energi, förbättra hälsan samt förebygga och lindra sjukdomar. Qigong utgör grunden för bland annat akupunktur och Traditionell Kinesisk Medicin.

"Den visa läkaren botar sjukdomar innan de har brutit ut"

Qigong kommer från Kina och det finns historiker som tror att qigong är äldre än tio tusen år. Det vi vet med säkerhet är att Den Gule Kejsarens Klassiker i Invärtes Medicin skrevs för ca 2500 år sedan och att det är det äldsta nedtecknade verket vi idag känner till om qigong. Boken används än idag vid utbildningen i Traditionell Kinesisk Medicin och i innehållet finner man den ofta citerade frasen: "Den visa läkaren botar sjukdomar innan de har brutit ut".

Nästa pass är måndag 26 mars 19.30-20.30 och du bokar in dig på en plats via formuläret på framsidan.